Bodenturnen für Fortgeschrittene

6:21 Minuten

Der Menichelli gehört, wie zum Beispiel der Flick-Flack, zur Gruppe der Handstütz-Überschläge rückwärts. Er wird im Gegensatz zum Flick-Flack aber mit gespreizten Beinen ausgeführt. Eine weitere Übung, die dem Menichelli ähnelt, ist der Bogengang rückwärts. Der Salto rückwärts gehockt ist ein besonders anspruchsvolles Element des Bodenturnens. Er wird meist in Kombination mit Übungen wie der Radwende geturnt.

In diesem Film werden die Bewegungsabläufe dieser Übungen im Detail gezeigt. Die optimale Ausführung wird präzise beschrieben.

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